Biblioteca de artículos sobre bienestar

Bienvenido a la Biblioteca Saludabit. Encuentra la información que más te interesa sobre salud y bienestar personal clasificada por categorías

Categoría: Bienestar

Las claves del bienestar psicológico y físico. Cómo cuidarte para llegar al equilibrio.

Acné: remedios y tratamientos

El acné es una afección dermatológica. Aparece en la adolescencia pero también afecta a los adultos. Los medicamentos son efectivos para su tratamiento. 

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Adicción a las nuevas tecnologías

Saludabit te trae las últimas novedades sobre noticias de temas de actualidad. En esta ocasión te hablaremos sobre la adicción a las nuevas tecnologías. 

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Alimentos que producen gases intestinales

La formación de gases intestinales es algo bastante común. Conoce los alimentos que pueden aumentar la formación de gases intestinales 

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Biodanza, el baile terapéutico

La biodanza es una actividad que aúna baile, expresión emocional e interacción social. Una terapia experiencial beneficiosa para quienes la practican.  

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Breve curso de meditación

Queremos que tengas una vida saludable por eso aportamos nuestro granito de arena con un breve curso de meditación. ¡Empieza a meditar y mejora tu salud! 

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Cambio de hora: cómo afecta a nuestra salud

El cambio de hora estacional y el huso horario de España son temas cuestionados. Conoce con Saludabit qué relación existe entre el tiempo y la salud. 

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Cambios hormonales en la mujer

Conoce cómo afectan los cambios hormonales en la mujer. Esto repercute en su aspecto físico, pero también en su salud.  

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Ciática, causas y tratamiento

La ciática es un dolor de caracter neurológico que afecta a espalda, nalgas y pierna. Los analgésicos y las terapias manuales suelen ser efectivos.  

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Combatir el estrés

Nuestros expertos te dan los mejores consejos de salud para combatir el estrés. ¡Identifica el estrés y ponle freno! Tu salud lo agradecerá. 

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Cómo estar más sano

Te enseñamos hábitos de vida saludable para que consigas estar más sano. Sigue nuestras claves y nótalo en tu salud. Saludabit, bienestar y salud online. 

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Cómo evitar la caída del pelo

La caída del cabello es uno de los problemas estéticos más importantes. Conoce con Saludabit las causas más comunes de la alopecia y sus tratamientos. 

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Cómo ser (más) feliz

La felicidad es el ingrediente que todos perseguimos para sentirnos bien y para, además, tener mejor salud 

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