Biblioteca de salud y bienestar

Bienvenido a la Biblioteca Saludabit. Encuentra la información que más te interesa sobre salud y bienestar personal clasificada por categorías

Acné: remedios y tratamientos

El acné es una afección dermatológica. Aparece en la adolescencia pero también afecta a los adultos. Los medicamentos son efectivos para su tratamiento. 

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Actividad física y salud

La actividad física determina beneficios para la salud psicológica, la pérdida de peso y la salud cardiovascular. El deporte ayuda a mejorar la calidad de vida. 

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Adicción a las nuevas tecnologías

Saludabit te trae las últimas novedades sobre noticias de temas de actualidad. En esta ocasión te hablaremos sobre la adicción a las nuevas tecnologías. 

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Alergia

La alergia es una respuesta descontrolada del sistema inmunitario frente a una sustancia inocua. Para su tratamiento existen antihistamínicos y vacunas 

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Alimentación infantil

Los hábitos de alimentación saludable se adquieren durante los primeros años de vida y son fundamentales para la salud del niño y del adulto 

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Alimentación infantil en verano

El verano todos nuestros hábitos cambian, incluso nuestra dieta. Cómo podemos mantener una alimentación infantil en verano saludable 

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Alimentos que producen gases intestinales

La formación de gases intestinales es algo bastante común. Conoce los alimentos que pueden aumentar la formación de gases intestinales 

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Anisakis, qué es y cómo evitarlo

El anisakis es un parásito presente en muchos pescados. Consumir pescado contaminado puede provocarnos serios problemas digestivos. Descubre cómo evitarlo. 

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Antioxidantes y salud

Los antioxidantes incluyen diversidad de sustancias que deben estar presentes en una alimentación saludable. ¡Descubre más! 

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Azúcar o edulcorantes

El consumo excesivo de azucares y edulcorantes se relaciona con diabetes, obesidad y sobrepeso.  

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Batidos de proteínas para aumentar la masa muscular

Los batidos de proteínas se venden para aumentar masa muscular y disminuir grasa corporal. Las evidencias científicas contradicen estos mensajes comerciales 

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Beneficios de la dieta vegetariana

Los beneficios para salud de una dieta vegetariana son variados, tanto desde el punto de vista terapéutico como preventivo. 

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